Acht Beine für DiePresse.com

Die DiePresse.com-Staffel trainiert für den Vienna City Marathon.

Montag, 20.April 2009
20|04

19:28

Drei Ziele, keines erreicht

Auf der einen Seite finde ich es gut, dass ich meine 9,1-Kilometer-Distanz so locker hinbekommen habe - und auch fast ohne Muskelkater am nächsten Tag - auf der anderen Seite bin ich doch enttäuscht über mein Laufergebnis.» weiterlesen

20|04

18:18

Das Rätsel der verlorenen 25 Sekunden

Der Lauf war okay, aber es war mehr drin: Vor allem die 25 Sekunden, die unserem Team dazu fehlten, unter 4 Stunden zu laufen.» weiterlesen

20|04

16:48

Mit 11 km/h auf der Überholspur

Mein ganzer Stolz: 16 Kilometer, durchschnittliche 11 km/h und rund 1 Stunde und 26 Minuten Durchhaltevermögen. » weiterlesen

20|04

13:37

Der Marathon nach dem Marathon

Ich wurde zwar ständig überholt, aber am Ring wurde es dann trotzdem richtig cool, da standen so viele und feuerten uns Läufer an, dass ich noch einen Zahn zulegte und ein, zwei Leute überholen konnte.» weiterlesen

20|04

09:30

Es ist geschafft

Wochenlang haben wir trainiert.Die Schweißperlen sind in Strömen geflossen.  Der Fleiß hat sich bezahlt gemacht: Alle sind mit guten Laufzeiten und ohne Ausfälle durchgekommen.

DiePresse.com-Staffel hat insgesamt 4 Stunden und 25 Sekunden für die Marathon-Distanz benötigt, das ist der 1160. Platz in der Staffel-Wertung. Gute Platzierung in der Mixed-Wertung: Hier sind wir immerhin auf Rang 642 gelandet.

 

Die Durchschnittszeiten der verschiedenen Läufer(innen):

Sara Gross: 5:21 Minuten/km

Heide Rampetzreiter: 6:16 Minuten/km

Günter Felbermayer: 5:31 min/km

Peter Huber: 6:01 min/km

Samstag, 18.April 2009
18|04

10:00

Ich will laufen! Sofort!

Mich würde es heute noch ziemlich jucken, mich in meine Laufschuhe zu schwingen. Nur ein paar Kilometer. Eine schnelle Runde.» weiterlesen

Freitag, 17.April 2009
17|04

17:12

Letzte Zeitmessung: 25 Meter in 1 Stunde 3 Minuten

Warte-Marathon bei der Startnummern-Ausgabe beim Wiener Messegelände. Die Startnummern hatte ich zwar schnell in Händen, doch die Herumsteherei bei der Ausgabe der Chips, die für die Zeitmessung relevant sind, war zermürbend.» weiterlesen

17|04

13:52

Deppen-Zuschlag fürs Ausschauhalten

Beim Laufen gehöre ich zu den Süchtigen, zu jenen, die nichts von Ruhetagen halten. Und  am Sonntag geht's offenbar sowieso hauptsächlich um die Aufmerksamkeit.» weiterlesen

Donnerstag, 16.April 2009
16|04

15:17

Endspurt ins Ziel

Heute werde ich meinen letzten offiziellen Trainingslauf vor dem Wettkampf am Sonntag absolvieren. Nach und nach habe ich in den letzten Wochen die Länge meiner Trainingsstrecke ausgeweitet.» weiterlesen

Mittwoch, 15.April 2009
15|04

14:02

Nur gesund bleiben...

Nun hat es aber offenbar auch noch Sara erwischt, die zu Mittag den Weg nach Hause angetreten hat, um sich auszukurieren.» weiterlesen

Dienstag, 14.April 2009
14|04

16:09

Die Nase läuft mit

Zu viel trainiert oder zu luftig unterwegs gewesen - und der Körper reagiert mit Krankheitssymptomen.» weiterlesen

Montag, 13.April 2009
13|04

21:06

Landläufig

Ich habe an beiden Osterfeiertagen eine knappe 40-Minuten-Trainingseinheit durch den Wald gedreht. Ohne Abgase, fast ohne Asphaltstraßen. » weiterlesen

Sonntag, 12.April 2009
12|04

11:50

Ich habe genug vom Im-Kreis-Laufen

Niki Lauda htte 1979 genug vom "Im-Kreis-Fahren". Ständig dieselbe Runde drehen ist auch beim Laufen entsetzlich öde. Wie halten das Leichtathleten im Stadion aus? Da laufe ich lieber die große Schleife durch den Prater.» weiterlesen

Freitag, 10.April 2009
10|04

15:16

Schweinehund entlaufen!

Ich finde, dass Sport eine perfekte Ausrede ist, um anderen Lästigkeiten zu entgehen oder sie zumindest vor sich herzuschieben.» weiterlesen

10|04

00:02

Lungenstechen und Muskelkater

Ein entspanntes Traben war das heute auf keinen Fall. Leider genau das Gegenteil. Ich hab mich in mein Ziel richtig schleppen müssen. Jede gerauchte Zigarette hat bei jedem Atemzug wehgetan.» weiterlesen

Donnerstag, 09.April 2009
09|04

15:55

Von der Gier des Läufers

Ich habe meine eigene "goldene Regel" gebrochen. Ich war einfach unersättlich. Ich hatte unheimliche Lust darauf, noch schneller zu laufen als am Tag zuvor.» weiterlesen

Mittwoch, 08.April 2009
08|04

14:42

Schneller oder länger?

Mit meinem Geschwindigkeits-Trieb ist es wie mit dem Futterneid: Man gönnt den anderen einfach nichts mehr.» weiterlesen

Dienstag, 07.April 2009
07|04

19:12

Am Rad statt per pedes

Damit das Trainieren nicht zu langweilig wird, bin ich am Wochenende auf das Mountainbike umgestiegen. Die Pedale haben geglüht.» weiterlesen

07|04

12:41

Manchmal will der Kopf nicht

Für die letzten beiden Wochen vor dem Marathon habe ich mir vorgenommen, (fast) täglich laufen zu gehen. Das hieße entweder früh aufstehen oder nach der Arbeit loszutraben.» weiterlesen

Montag, 06.April 2009
06|04

13:46

Mein Trainingspartner schlief ein...

Familienausflug zur Oma. Aber als ich schließlich so weit war, mir die Laufschuhe zu schnüren, schlief mein Trainingspartner einfach ein. Er hatte beschlossen, seinen Mittagsschlaf nachzuholen.

 
» weiterlesen

06|04

12:03

Womit lässt sich Laufen eigentlich kreuzen?

Wie kombiniert eigentlich der Hobbysportsüchtige? Ich gehe Rudern. Auch dort gilt Crosstraining als Trumpf eines jeden Trainingsplans.» weiterlesen

Samstag, 04.April 2009
04|04

17:41

"Noch einmal, Papa"

Mein liebster Trainings-Partner beim Laufen: Benjamin, er ist 2 1/2 Jahre alt und mein Sohn.» weiterlesen

Freitag, 03.April 2009
03|04

19:28

Die Lust am Laufen

Sport ist Mord, war in der Schule meine Devise, zumindest wenn es darum ging, selbst aktiv Sport zu betreiben. Über ein Buch habe ich dann die Lust am Laufen entdeckt. Selbst laufen kam aber erst später.» weiterlesen

03|04

19:23

Das schlechte Gewissen

Jetzt bleiben nur mehr zwei Wochen. Und von meinen vorgenommenen Trainings-Einheiten ist noch nicht viel in die Tat umgesetzt worden.» weiterlesen

03|04

17:19

Vier Läufer für die Staffel beim Marathon

Nach der beinahe schon allmonatlichen Rekordjagd bei den Zugriffszahlen des Portals DiePresse.com werden jetzt auch beim Vienna City Marathon Rekordmarken angestrebt: Vier Redakteure aus der Online-Redaktion werden am 19. April beim Staffelbewerb des Wiener Marathons teilnehmen.

Schom im August des Vorjahres startete DiePresse.com mit insgesamt sechs Läufern, das waren zwei Staffeln, beim Business Run in Wien.

Für den Marathon konnten sich vier Redakteure motivieren. Es trainieren Heide Rampetzreiter (Channelleiterin Kultur), Peter Huber (Channelleiter Wirtschaft), Sara Gross (Channelleiterin Tech) und Günter Felbermayer (Chef vom Dienst).

An dieser Stelle werden die Vier von ihren Trainingserfolgen (und hoffentlich nicht -misserfolgen) berichten.

 

 

 
 

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