Ferienlager: Die besten Bootcamps

St. Vincent | Karibik

Zwischen St. Lucia und Barbados werden dralle Reisende gedrillt. Auf der Commonwealth-Insel bieten ehemalige Royal Marines im freundlichen Rahmen des Buccament Bay Resort verschiedene Trainingsvarianten an. Statt Karaoke und Wassergymnastik werden Zirkeltraining, Hindernislauf, Boxen und Yoga angeboten.Harlequin Hotels & Resorts

Algarve | Portugal

Ponte Vasco da Gama und Campo Pequeno? Im Algarve Luxury Bootcamp stehen andere Ziele am Urlaubsplan. Ein Vorgeschmack: Kräftigung, Aktivierung, Stärkung und Detoxing. Alle Sportsfreunde erwartet eine 5-Sterne-Unterbringung, eine 5-Sterne-Verköstigung und ein 5-Sterne-Muskelkater.www.algarveluxurybootcamp.com

Kent | England

Im G I Jane Bootcamp in der englischen Grafschaft Kent wird eine Woche intensiv an Körperkraft, Ausdauer und Nahrungsaufnahme gearbeitet. Der Tag beginnt um 5.30 Uhr in Habtachtstellung, es folgt Zirkeltraining, Frühstück Iron Man, Bauch-Bein-Po-Training, Laufen, Boxen usw. Gegen 20 Uhr wird man mit einer Massage ins Bett geschickt.www.gijanebootcamp.co.uk

St. Petersburg | Florida

Im Sonnenschein-Staat findet man das Getaway Fitness Bootcamp. Hier startet man um 7.30 Uhr mit einem Strandtraining, es folgen ein paar Cardio-Einheiten, jeweils einer Stunde auf dem Rad und im Wasser, ein paar Kräftigungsübungen und Pilates. Belohnt werden die drangsalierten Muskeln im Spa-Bereich.getawayfitness.com

Ibiza | Spanien

Si, si, auf den Balearen geht man auch außerhalb von Privilege, Amnesia und Pacha an seine körperlichen Grenzen. Im No 1 Luxury Boot Camp in Es Codola ist um sieben Uhr Tagwache. Yoga, Stretching, Konditionstraining und einer Wanderung stehen am Programm.www.no1bootcamp.com

Kilimanjaro |Tansania

Seit 2010 besteigen zwei Bergführer von British Military Fitness mit einem Team aus Freiwilligen den Kilimanjaro. Für Kost und Logis wird gesorgt, zur Vorbereitung gibt es in London ein Fitness Assessment und zwei Trainingstage.Reuters

Tulum | Mexico

Willkommen im Bikini Bootcamp. In Tulum ist die Zielgruppe klar umrissen, das Fitnessangebot richtet sich an Frauen zwischen 30 und 40. Das Programm gestaltet sich vergleichsweise soft: Spaziergang am Morgen, zweimal täglich Yoga, Tanz- und Trommel-Übungen am Nachmittag.www.bikinibootcamp.com

Phuket | Thailand

Thai-Massagen, Currys und Cocktails spielen im Raw Fitness Boot Camp in Phuket keine tragende Rolle. Ohne viel Druck will man hier mit Fitness, Kampfkunst und Detoxing dem gemeinem Winterspeck den Garaus machen.Reuters

Queensland | Australien

Zwischen Wasserfällen und zauberhaften Aussichten über den Lamington National Park jagt der TV-Coach Steve "The Commando" Willis ("The Biggest Loser") bewegungsfreudige Urlauber drei Tage lang über die Binna Burra Lodge.commandosteve.com

Watamu | Kenia

Bei Wildfitness will man seinen Gästen dabei helfen "dünner, stärker, schmerzfreier und energiegeladen" zu werden. Fiitnesslevel und Alter sind egal, die maximale Urlaubsdauer beträgt 3,5 Wochen. Zwischen den Turnstunden bietet sich ein Ausflug in den Meeres-Nationalpark Watamu Marine National Reserve an.www.wildfitness.com

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