Musik gegen Flugangst: Zehn perfekte Flugbegleiter

Nicht für jeden Menschen vergeht die Reise in einem Flieger wie im Flug. Oftmals hilft Musik, um sich abzulenken. Aus einer aktuellen Studie der britischen Psychologin und Angsttherapeutin Dr. Rebecca Spelmann geht hervor, dass harmonische Melodien und ruhiges Tempo in einem Song - wie bei "Someone like you" von Adele, "perfekt für Menschen mit Flugangst sind".

Wer ruhig und kontrolliert im Takt einer langsamen Melodie ein- und ausatmet, senkt nachweislich Herzfrequenz und Blutdruck und verringert dadurch sein Angstgefühl, heißt es in der von Spotify in Auftrag gegebenen Studie weiters.

Die Psychologin der Private Therapy Clinic in London hat eine Playlist zusammengestellt. Darunter finden sich "Flaws and All" von Beyonce, "Inside Out" von Britney Spears, ...

... "Ignition", überraschenderweise nicht "I believe I can fly", von R. Kelly und zehn weitere Songs. Diese idealen Flugbegleiter stellen wir Ihnen nun vor:

As I Lay Me Down - Sophie B. Hawkins

Orinoco Flow (Sail Away) - Enya

Space Oddity - David Bowie

Buffalo Soldier - Bob Marley

Paradise - Coldplay

Pure Shores - All Saints

The Christmas song - Nat King Cole

Piano Concerto No. 21 in C major - Mozart

Scare Tissue - Red Hot Chili Peppers

Someone Like You - Adele

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