Wer öfters mal eine Nacht durchmacht, kennt die Situation genau: Der Körper ist matt, man sehnt sich nach Schlaf, aber die Pflicht ruft. Wissenschaftler geben eine Anleitung, wie man sich am Besten auf Touren bringt.
Die einen lernen für eine Prüfung, die anderen schlagen bei der Weihnachtsfeier über die Stränge. Warum man durchmacht, ist eigentlich egal. Viel wichtiger ist es zu wissen, wie man den Tag nach einer schlaflosen Nacht überlebt.
Wer trotz Müdigkeit seine Leistung erbringen möchte, sollte sich die Tipps des "New York Magazine" zu Gemüte führen. Der Leitfaden für einen produktiven "Tag danach" steht als Video zur Verfügung und ist wissenschaftlich belegt.
Überlebenstipps nach einer Nacht ohne Schlaf
(past)
