Was Ihnen zum Jahresende Stress bereitet und wie Sie ihn loswerden.
Vor dem Jahreswechsel staut sich alles. Die letzten Umsätze müssen eingefahren, Reports für das alte und Prognosen für das neue Jahr abgegeben werden.
Der Personalberater Robert Half befragte 100 heimische HR-Manager nach den größten Stressoren für ihre Mitarbeiter zu Jahresende. 54 von ihnen nannten als Ursache die personelle Unterbesetzung, 51 Überstunden und Mehrarbeit.
48 Personalisten erkennen in der Unzufriedenheit der Mitarbeiter den größten Stressor, 42 zusätzliche Verantwortung. 29 meinen, dass ihre Mitarbeiter nach der Arbeit schlecht abschalten können.
Wir können nicht die internen Probleme in Ihrer Firma lösen, aber diese Tipps helfen Ihnen, mit Stress fertig zu werden. Nicht nur vor Weihnachten:
- Prioritäten setzen: Machen Sie sich eine To-Do-Liste und streichen Sie alle unnötigen Aufgaben.
- Sagen Sie Nein! Kollegen müssen sich hinten anstellen, Ihre eigenen Aufgaben gehen vor.
- Handy aus. Andauernd erreichbar zu sein, schadet Ihrer Gesundheit. Probieren Sie es aus: Drehen Sie für einen Abend Ihr Smartphone ab.
- Meetings sind nicht die Welt. Wenn sie mit Ihren Aufgaben nichts zu tun haben, gehören sie nicht auf Ihre To-Do-Liste.
- Smalltalk ja, zu viel nein. Plaudern mit Kollegen gehört dazu. Aber zu viel Tratsch raubt Ihnen Zeit.
