Je höher die Motivation, desto leichter ist das Ziel erreicht

Ein Neuanfang nach einer Trennung oder Krankheit, gute Vorsätze zu Jahresbeginn: Jeder Mensch will irgendwann etwas in seinem Leben ändern. Wie das funktioniert, erklärt Sportpsychologe Georg Hafner, der anderen Menschen hilft, ihre Ziele zu erreichen.

Nirgendwo ist das Drama so groß wie im Sport. Sieg oder Niederlage sind hier oft nur Millisekunden voneinander entfernt. Ein Scheitern bedeutet für den Sportler meist durchhalten, weiter trainieren, wieder von vorne beginnen, sich vielleicht komplett neu erfinden. Sportpsychologen wie Georg Hafner, der derzeit Spitzensportler in Vorbereitung auf die Olympischen Spiele betreut, sind dann da, damit Sportler ihre Ziele erreichen. Die Werkzeuge dafür lassen sich auf den Alltag umlegen.

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("Die Presse", Print-Ausgabe, 06.01.2019)

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