Wer möchte, dass die im Urlaub erlangte Entspannung anhält, muss sich auch im Alltag
kleine Auszeiten nehmen. Und seien es nur zwei Minuten Nichtstun.
Die Erwartungen sind oft groß, zu groß. Eine oder ein paar Wochen Urlaub sollen all das heilen, was sich das ganze oder halbe Jahr über angehäuft hat. Man ist urlaubsreif, und ist der Urlaub endlich greifbar, dann soll er bitte möglichst lange nachwirken. Aber wie schafft man es, dass man sich ein bisschen vom Urlaub in den Alltag mitnimmt; dass die Entspannung anhält und man nicht kurz nach dem Urlaub wieder urlaubsreif ist?