Wie gewöhnt man sich am besten das Rauchen ab?

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Die Grazer Psychotherapeutin Ursula Grohs beschäftigt sich seit Jahren mit Methoden zur Verhaltensänderung.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfach. Es gibt unzählige Methoden, die wenigsten sind wirklich nachhaltig. Eine der vielversprechendsten hat die Grazer Psychotherapeutin Ursula Grohs entwickelt. Sie beschäftigt sich seit Jahren mit Methoden zur Verhaltensänderung. Grohs hat in Graz studiert, in Wien ihre tiefenpsychologische Ausbildung absolviert und sich mit ihren Forschungen und Therapien zunächst auf Kinder und Jugendliche fokussiert. Die Methode, die sie aufgrund ihrer Forschungsarbeit entwickelt hat, ist das sogenannte Psychodynamische Modelltraining (PDM), eine Therapie, die mit psychodynamischen Trainingseinheiten arbeitet. Was aber hat das mit Rauchentwöhnung zu tun?

Nachdem sie die Methode nicht nur bei Kindern und Jugendlichen, sondern auch erfolgreich bei Burn-out-Patienten und Alkoholikern eingesetzt hat, kam sie 2004 auf die Idee, sie für die Rauchentwöhnung zu adaptieren und mittels einer Studie testen zu lassen. Ein Jahr lang wurden ehemalige Raucher begleitet, 2008 wurde die Studie publiziert und erbrachte sensationelle Ergebnisse: „Die Erfolgsquote von 41 Prozent ist von allen Systemen der Rauchentwöhnung die höchste der Welt. Und hat auch von der WHO (Weltgesundheitsbehörde) die höchste Empfehlung A.“

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